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　　得了淺表性胃炎后，最常見癥狀是上腹疼痛，疼痛多數無規律，一般為彌慢性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。而且癥狀還會因進冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而而加重，少數與氣候變化有關。你們哪些原因會造成淺表性胃炎出現?

　　【淺表性胃炎的病因】

　　刺激性食物：長期食用烈酒、濃茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及過饑或過飽等無規律地飲食方式均可破壞胃粘膜保護屏障而發生胃炎。

　　上海徐浦中醫醫院心理因素：由于心理不健康，長期處于精神緊張、憂慮或抑悶狀態，引起全身交感神經和副交感神經功能失衡。導致胃粘膜血管舒縮功能紊亂，造成胃粘膜血流量減少，破壞胃粘膜屏障作用，長期如此便會引起淺表性胃炎。

　　長期慢性胃部癥狀：由于長期的胃病，導致消化吸收功能紊亂，導致胃的營養代謝、內分泌激素釋放水平、生長發育機能以及整體機能的全身影響，成為繼發其它疾病的重要潛在因素。

　　【淺表性胃炎的護理】

　　患者不宜吃大魚大肉以及油膩的食物，飲食應以清淡為主，大魚大肉以及油膩食物中脂肪含量過高，不易消化，容易誘發胃痛。

　　患者不宜吃生冷食物。進食生冷或冰冷的食物，可致脘腹受涼、氣血凝滯，嘔吐清水或酸水，胃痛加重。忌飲用汽水、可樂和進食辛辣刺激性食物。

　　還應戒酒戒煙。如果過量飲酒會使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，可產生急性胃炎。另外，煙草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，對胃黏膜產生刺激。

　　哪些原因會造成淺表性胃炎出現?上海徐浦中醫醫院提醒有了淺表性胃炎一定要及時的治療，不要拖延，避免造成更嚴重的危害。對于淺表性胃炎的原因我們有了一些認識，患病后要引起重視，及早的到正規的醫院進行檢查治療，避免病情加重或是引起并發癥給身體帶來嚴重的傷害和負擔。