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　　腹脹是生活中經常出現的癥狀。腹脹通常不會對身體造成嚴重損害，但會給生活帶來諸多不便，而且可能是病理原因導致的前兆，要多加注意。找出腹脹的原因，可以避免一切可能的風險，減少疾病的影響。

　　總是腹脹是怎么引起的?

　　1.胃病

　　胃病是引起腹脹的主要原因之一，因為胃病包括胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病。這些疾病會引起胃部病變，并伴有一定的感染，所以會分泌大量的炎癥物質，同時還有病菌，在繁殖過程中會引起腹脹腹痛，這種癥狀會隨著病情的加重而不斷發展。

　　2.超壓

　　當人體精神壓力過大時，還會影響消化功能，直接導致胃腸蠕動下降。所以，吃飯后，有些食物會在消化道里堆積很久，沒有足夠的胃腸動力來蠕動。所以食物會在消化道不斷發酵，導致腹脹。通常這種腹脹會在一段時間后自行緩解，不會對身體造成影響。

　　3.飲食刺激

　　食物刺激可能會在短時間內引起腹脹癥狀，因為過度刺激的食物會影響胃的消化功能，有些食物刺激胃后會引起胃酸分泌過多，所以你會感到明顯的胃脹和胃痛，通常以疼痛為主。

　　4.吃太多食物

　　生活中一個常見的原因就是吃太多食物導致的腹脹。因為過多的食物停留在胃里，胃沒有足夠的消化能力，食物無法繼續輸送到下一個消化器官。在食物沒有完全消化之前，腹脹的癥狀會持續出現，腹痛也可能是因為食物量太大引起的。

　　5.局部息肉

　　如果胃腸道有息肉，也會引起腹脹，因為息肉會不斷長大，體積達到一定程度，就會影響消化功能，使部分食物在消化道內堆積，從而引起腹脹。但是息肉引起的腹脹比較常見，而且容易復發，會隨著息肉壓迫的組織逐漸加重癥狀。

　　腹脹怎么辦?

　　當你發現腹脹的癥狀時，你通常需要知道你腹脹的原因。總的來說只是飲食不加控制，導致食物大量堆積在消化道。可以選擇一些幫助消化的食物，或者適當運動促進消化。如果長期有腹脹癥狀，且進食后癥狀無明顯變化，可能是病理原因引起的。需要進行相關檢查，如胃鏡、腸鏡確診息肉，或相應的感染檢查，確認是否有幽門螺桿菌感染。

　　腹脹是生活中常見的問題。所以解決腹脹癥狀的方法有很多，但是患者需要在此之前明確自己的疾病類型。如果經常腹脹，癥狀越來越嚴重，就需要去醫院確診。對于患有慢性疾病引起的腹脹的人來說，需要在生活中長期服藥來控制病情。