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　　肩周炎的癥狀

　　肩痛起初為陣發性疼痛，多為慢性，后疼痛逐漸加重或隱痛，或刀痛，且呈持續性。氣候變化或疲勞后，疼痛常加重，疼痛可擴散至頸部和上肢(尤其是肘部)。當肩部被意外碰撞或牽拉時，往往會引起撕裂樣的疼痛。肩痛白天輕，晚上重，是這種病的一大特點。如果是寒冷引起的，對氣候變化特別敏感。

　　肩周炎的治療

　　中藥外貼是將中草藥制成各種劑型，敷于特定穴位，利用中草藥對穴位的敏感性和刺激性，以及中草藥的藥理作用來治療疾病的一種無創穴位方法。它是通過藥物和穴位的雙重作用來治療疾病的方法，是中醫經絡科學和中醫歸經原理巧妙結合的產物。生骨追風貼敷在穴位上，使藥物直達病灶，相輔相成，安全靈活，無毒副作用。能調動人體潛在的抵抗功能，既能預防體表疾病，又能防治內臟疾病，既能治療慢性隱性疾病，又能緩解一些急性重癥。生骨追風膏外敷能活血化瘀，消腫止痛，祛風散寒，祛濕祛邪，疏通經絡，調和氣血，使氣血運行順暢，改善局部循環，修復受損組織，增強“筋骨”抗外傷、抗勞損的能力，從而解決肩周炎之痛。

　　肩周炎的預防與鍛煉

　　加強體育鍛煉

　　1.是預防和治療肩周炎的方法，但重要的是堅持。如果不堅持鍛煉和康復，肩關節的功能就很難恢復正常。

　　2.合理營養

　　營養不良會導致身體虛弱，這往往會導致肩周炎。如果充分補充營養，并進行適當的運動，肩周炎往往可以不用藥物治愈。

　　3、不能著涼

　　寒冷往往是肩周炎的誘發因素。因此，為了預防肩周炎，可以外用生骨追風膏，預防和增強免疫功能。中老年人要注意保暖防寒，不要讓肩膀著涼。一旦感冒，要及時治療。不要拖延死亡。

　　4.加強肩部肌肉的鍛煉。

　　可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩周炎的發病率在肩部肌肉強健的人群中下降了很多。因此，肩關節周圍韌帶和肌肉的鍛煉對肩周炎的治療和恢復具有重要意義。